Naar buiten, gij!

Waarop zit ik eigenlijk te wachten?

’t Klinkt passiever dan dat je van mij gewoon bent, hé? Ook dat ik van mezelf gewoon ben, trouwens.

Maar ik zit te wachten. Om te beginnen… met wandelen.

Terug naar enkele dagen geleden.

De Gasthuisbossen in Zillebeke. Schoon daar.

De laatste dag van 2020 wandelde ik in het heerlijke Zillebeke met mijn wandelbuddy-en-zoveel-meer Anouck.

Deugd dat dat deed. Zij stapt trouwens vlotjes anderhalf uur. Per dag! Weer of geen weer. Goesting of geen goesting.

Keuzes maken, noemt ze het.

Daarom is Anouck een geweldige wandelbuddy-en-zoveel-meer: “Als ik vroeg opsta en efficiënt werk in de voormiddag, dan kan ik elke middag een toerke doen”.

Niet zomaar keuzes dus, maar bewuste keuzes.

Keuzes maken, kan ik ook.

Toch op vlak van organiseren in huis, in mijn kleerkast. Weten wat de beste plaats is voor spullen; of wat er echt toe doet. Maar ook: welke decoratie voor welk seizoen, in welke ruimte komt. Gniffel. Wat er in de frigo ligt. Welke wijn bij welk gerecht past.

Zo’n dingen dus.

Maar de keuze om élke dag anderhalf uur te besteden aan wandelen… dat ligt buiten mijn – al hou niet van dat woord, maar goed – comfortzone.

In mijn vorige nieuwsbrief had ik het over mijn 20 doelen voor 2020, en ik ben nog volop bezig met mijn “21 voor 2021”.

Maar het eerste doel had ik dus al vóór het nieuwe jaar startte: wandelen.

De natuur in. En ook iets waarbij ik trots op mezelf kan zijn. Want pakweg “3 avonden schitteren” (zie opnieuw die vorige nieuwsbrief) lijkt eenvoudiger en minder lastig dan “dagelijks anderhalf uur wandelen”.

Hoewel dat schitteren in 2020 ook niet simpel was. Haha.

Mijn eerste doel van het nieuwe jaar lag dus snel vast: ik ga wandelen. Details nog nader te bepalen, maar goed. Ik ga wandelen.

Waarop zit ik dan nu, maandag 4 januari ergens in de namiddag, te wachten?

Op die smartwatch dus, die vandaag geleverd wordt. Zou worden. Ja toch?

Als ik kon gaf ik mezelf een shot onder mijn kont. Want wat houdt me begot tegen om nú al naar buiten te gaan?

Ik heb geweldige stapschoenen. Ik heb een uitzet outdoorkledij waarvan zelfs de rayonverantwoordelijke van de AS Adventure zou zeggen dat ik er klaar voor ben. En we hebben een geweldig stukje natuur rond ons liggen (Korbeek-Dijle, need to say more?).

Moet ik dan per se zo’n fancy ding om mijn pols?

Is dàt de motivator?

Tjah, misschien wel.

Als dàt me naar buiten jaagt. Ok dan.

Wat ik eigenlijk wil zeggen, lieve lezer.

Vaak hebben we gewoon een motivator nodig.

Dat extra zetje. Dat ervoor zorgt dat we het aanpakken. Doen. Volhouden.

En da’s krak hetzelfde als wanneer je op zoek bent naar overzicht . Of terug greep wil krijgen. Of als je thuis eindelijk die shizzle wil aanpakken.

“Hoe komt het toch, dat ik dat zélf niet kan?” hoor ik bij ongeveer elke klant.

Tja, omdat we dus soms dat extra zetje nodig hebben.

Ik ook. Dat geef ik toe.

Ik bén een motivator op bepaalde vlakken. En op andere vlakken heb ik ook iemand of – omdat buddy Anouck nu eenmaal aan de andere kant van ’t land woont – iets nodig: die Garmin dus.

Kan ik jouw Garmin zijn?

Kan ik die of datgene zijn dat joú weer dat zetje geeft? En zeker bij ’t begin van 2021.

Het is ok als jij nog geen voornemens maakte, of dat jij geen anderhalf uur buiten wil gaan ‘tsjolen’ en stappen tellen.

Het is ok, als je nog niet helemaal weet wat je in 2021 wil doen of bereiken. Hoe kan het ook anders, na een jaar waarin we enkel konden schrappen en niets bijvoegen in onze agenda’s.

Ik moet er ook nog over nadenken. Maar ik zal er werk van maken. En wandelen dus.

En ondertussen zit ik mijn tijd zalig te verdoen met een koffie, terwijl ik uitkijk naar de camionette van b-post.

Maar mijn stapschoenen staan klaar. Nu nog beslissen welke fleece en jas, én kleur van Buffke.

Ook dat zetje nodig?

Spoil yourself, en boek bij het begin van het jaar een Quick Win. Ik zet jou op weg, in anderhalf uur online coaching. Je krijgt 10 tips-op-maat, en je zal nog nooit zó vol-overzicht en vol-goesting het jaar gestart zijn.

Liefs,

Joke

P.S. Ik volg flink alle maatregelen, en ga nog steeds niet coachen-aan-huis. Let’s go virtual.

Ja, ondertussen geraakte ik buiten. Een nieuwsbrief schrijven werkt dus ook.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: